Coaching ist ein Raum zum Innehalten.
Ein Ort, an dem Sie zur Ruhe kommen, Klarheit gewinnen und neue Perspektiven entdecken können.
Im Alltag laufen wir oft auf Autopilot. Wir tragen Verantwortung, wir funktionieren, wir vergessen uns selbst. Coaching kann helfen, diesen Kreislauf zu unterbrechen. Es schafft einen sicheren Rahmen, um Gedanken zu ordnen, Gefühle zu verstehen und Entscheidungen bewusster zu treffen.
Im Mittelpunkt stehen Sie: Ihre Ziele, Ihre Fragen, Ihr nächster Schritt. In meiner Praxis in Anif bei Salzburg begleite ich Sie dabei, Handlungsmöglichkeiten zu erkennen und eigene Lösungen zu entwickeln.
Typische Themen im Coaching
Viele Anliegen tauchen immer wieder auf. Zum Beispiel:
- Rollenbilder und Erwartungen
- Selbstfürsorge und Mental Load
- Erschöpfung und Überforderung
- Unsicherheit, Zweifel und innerer Druck
Coaching kann Sie dabei unterstützen, Klarheit zu gewinnen, innere Stabilität aufzubauen und neue Balance zu finden.
Ich habe vier Themenbereiche, die mir besonders wichtig sind
Stress & Mental Load – wenn Verantwortung und Überforderung den Alltag bestimmen.
Coaching für Mütter – Identität und Selbstfürsorge in der Mutterschaft.
Essstörungen & Elternrolle – Begleitung für Eltern von betroffenen Kindern.
Essen, Körper & Selbstwert – ein achtsamer Umgang mit sich selbst
Meine Praxis in Anif bei Salzburg
Meine Praxis liegt in Anif, direkt vor den Toren Salzburgs.
Sie ist gut erreichbar aus Salzburg-Stadt, dem Flachgau und dem Tennengau.
Parkplätze sind vorhanden. Auch mit dem Bus erreichen Sie die Praxis in wenigen Minuten.
Coaching oder Psychotherapie?
Coaching unterstützt bei persönlicher Entwicklung und alltäglichen Herausforderungen.
Psychotherapie behandelt psychische Erkrankungen und starke seelische Belastungen.
Wenn Sie unsicher sind, was für Sie passt, finden wir es gemeinsam heraus.
Nächster Schritt
Wenn Sie einen Termin vereinbaren möchten, finden Sie alle Informationen zu Kontakt und Ablauf hier: